Присед на ящик. Улучшает контроль движения, чтобы садится «в таз», а не «в колени»
Пауэрлифтинг для новичков. Обучение движениям
Пауэрлифтинг для новичков. Обучение движениям
·
Юлия Мельникова

Kirish yoki roʻyxatdan oʻtish sharh qoldirish uchun