Марина: Проработка обид: как отпустить прошлое и начать жить свободно kitobidan iqtibos. Ещё один метод

Ещё один метод — дыхание по квадрату: вдох, задержка дыхания, выдох и пауза — все по равным интервалам, что помогает успокоить нервную систему.

Проработка обид: как отпустить прошлое и начать жить свободно

Дмитрий Ланецкий

284