выполнение действий, направленных на достижение цели, может идти с лёгким усилием, и это нормально, однако насилия над собой быть не должно.
Непросто меньше есть. Как перестать мучить себя диетами и найти работающий путь снижения веса
·
Ольга Шестакова
