Мы верим, что самокритика и неприятие самих себя поддерживают в нас мотивацию.
На самом деле верно обратное. Самоотрицание и самокритика вызывают чувства безнадежности и бессилия, которые вовсе не мотивируют. Напротив, они приводят к депрессии, самоизоляции, обреченности, апатии и эмоциональному самопоеданию. Принятие себя не равно покорности, поскольку речь не идет о том, чтобы сдаться. Скорее, мы говорим о том, чтобы дать. Вы даете себе доброту – дар сострадания и сопереживания, лежащий в основе любых отношений любви. Вы дарите себе признание и принятие – все то, чего вам не хватало в детстве.