Татьяна Макаркина: Высыпаться возможно. Главная книга о том, как перестать бороться с нарушениями сна и вернуть себе силы и энергию kitobidan iqtibos. Математика проста: 8 (сон) + 8 (работа) + 2 (прием...

Татьяна Макаркинаiqtibos olmoqda1 oy oldin

Математика проста: 8 (сон) + 8 (работа) + 2 (прием пищи) + 2 (уход за собой) + 2 (дорога) = 22. И остается всего два часа на все остальное. И это еще до того, как вы учтете домашние дела, физические упражнения, детей, время для семьи или личные интересы. Где же место для радости, творчества или хотя бы скуки? Что надо ужать?

Высыпаться возможно. Главная книга о том, как перестать бороться с нарушениями сна и вернуть себе силы и энергию

Хизер Дарвалл-Смит

Хизер Дарвалл-Смитva boshqalar

4.3K

13 kishiga yoqdi

Kirish yoki roʻyxatdan oʻtish sharh qoldirish uchun

Мария

o‘tgan oy

Я живу в маленьком городе, тут время на дорогу еще и на велике гораздо меньше тратиться. До этого ждала в Москве . А еще рядом море . гораздо больше времени на жизнь

2 kishiga yoqdi

Keyingi