забота о физическом здоровье делает человека гораздо более способным эффективно управлять эмоциями и даже может снизить их интенсивность
Стыд, самоосуждение и эмоциональная уязвимость. Практики диалектической поведенческой терапии для регуляции болезненных эмоций
·
Ким Л. Гратц
