Наиболее полно требование полноценного качественного состава пищи удовлетворяется при максимальном разнообразии ее — второе «золотое» правило рационального питания.
Правильное рациональное питание. Не о каких-то диетах, а о главных принципах рационального питания
·
Игорь Колес
