Терпением нужно запастись для того, чтобы дождаться положительных результатов от занятий, которые возникают далеко не сразу. Однако при регулярных занятиях они неизбежны.
50 упражнений в помощь позвоночнику. При остеохондрозе, сколиозе, нарушениях осанки
·
Виталий Колпаков
