Физический голод вы чувствуете в животе: урчание, пустота, лёгкая слабость. Эмоциональный голод живёт в голове: это навязчивые мысли о еде, образы конкретных продуктов, которые не дают покоя. Вы можете быть физически сыты, желудок полон, но голова продолжает требовать еды
Психосоматика лишнего веса. Секрет, который мешает нам худеть
·
Анабелла Стирз
