Развод, потеря работы, переезд — самые сильные (после смерти близкого человека) стрессовые события, и они часто становятся поворотными точками в жизни. В каждом из них есть утрата: привычных ролей, связей, ощущения стабильности. Причем трудна не сама перемена, а переход через пустоту, когда старое уже не работает, а новое еще не сложилось.
В это время человек может чувствовать растерянность, тревогу, злость, вину, бессилие, одиночество. Эмоции накатывают волнами, и кажется, будто все рушится. На самом деле это нормальная реакция на потерю. Мы переживаем не только
Нейросети для решения психологических проблем: 31 промт от практикующих психологов
·
Юлия Захарова
