Самая худшая стратегия в снижении веса – ХУДЕТЬ НЕ ДО КОНЦА… сбросить 5–10 кг и сорваться. В итоге за счет САРКОПЕНИЧЕСКОГО ОЖИРЕНИЯ жировой массы будет еще больше, чем сначала, поэтому следующие попытки даются так сложно.
Решили худеть – давайте до цели.
Интенсивное снижение веса за 14 дней: самый легкий научно доказанный способ похудеть, получая удовольствие
·
Регина Доктор
