«Тревожный» перечень:
• любое беспокойство, связанное с предстоящими событиями;
• паника, страх «просто так», на ровном месте, по малейшему поводу;
• нарушение сна, бессонница;
• отсутствие способности оставаться спокойным и неподвижным;
• повышенная утомляемость;
• сложность в сосредоточении, неусидчивость;
• вспыльчивость, обидчивость, плаксивость;
• панические атаки;
• напряженные мышцы;
• озноб, потливость, одышка;
• покалывание рук или ног;
Прощай, тревожность!
·
Денис Маколин
