Как выявить у себя режим «Родитель, внушающий чувство вины»?
Понять, не страдаете ли вы от режима «Родитель, внушающий чувство вины», поможет ваше согласие или несогласие со следующими утверждениями.
Я изо всех сил стараюсь делать все для всех и избегаю конфликтов, споров и ссор с окружающими.
Когда кто-то меня ругает, я чувствую себя плохим.
Я стремлюсь брать на себя больше ответственности, чем другие люди.
Прощай, негатив! Как избавиться от разрушительных паттернов поведения
·
Гитта Джейкоб
