Однако если спросить человека, как он до этого додумался или как он пришел в такое состояние, он вам не ответит: язык используется только левым полушарием.
Чтобы правое полушарие не подавлялось голосом левой части, очень важно научиться осознанности. Это способность сосредоточиться на настоящем и отказаться от его анализа и других посторонних мыслей. Для этого может потребоваться достаточно много времени, ведь мы уже привыкли к тому, что в современном мире от людей требуют многозадачности. Однако осознанность стоит того: больший контакт с правым полушарием помогает развить концентрацию и стать умнее.
Саммари книги «Нет Эго, нет проблем. Что буддисты знали о мозге раньше всех ученых»
