Третий шаг: используйте «правило пяти минут».
Договоритесь с собой, что поработаете над задачей всего пять минут. Если через пять минут захочется остановиться — остановитесь. Но, как правило, начав, вы продолжите.
Почему мы не делаем то, что хотим. Честный разговор о сопротивлении, лени и скрытых мотивах
·
Олеся Новик
