Важно понимать, что без осознанности мы, по сути, не живём. Мы действуем под влиянием момента, говорим, не задумываясь, реагируем, не отдавая себе отчёта. Наше сознание захвачено мыслями, которые мы не выбирали, эмоциями, которые нами управляют, и привычками, которые делают нас предсказуемыми до скуки.
Помоги себе сам
·
Юлия Нелезина
