Давно слышала про эту книгу, ещё когда Наталья Александровна её выпускала, но дошла до неё только сейчас. Ооочень много полезного про анализы, про режим питания, циркадные ритмы, я поняла почему у меня ребенок стабильно просыпается с 3-5 утра, возможно разберусь и со своим женским здоровьем теперь более тщательно. Особенно мне понравилось про КОК, что они не решают причину сбоя гормонов, а лишь регулируют их уровень!
В общем, рекомендую, особенно легко слушается
Правда манера изложения немного кокетливая, попсовая, но думаю в этом и была задумка автора
Вальс Гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам
·
Наталья Зубареваva boshqalar
Юлия Бочановаva boshqalar
1.8K
Kirish yoki roʻyxatdan oʻtish sharh qoldirish uchun