Книга обесценивает людей, у которых диагностирована депрессия/ тревожное расстройство и тд ( об этом говорится/пишется в начале книги, где автор обосновывает тем, что человеку просто лень)
Я заметила токсичный позитив, книгу не дочитала
Да и не советую, если правда хочется чего то полезного, чтоб справится с выгоранием, разобраться в себе, то лучше обратите внимание на данные книги: свобода от тревоги, внутренние конфликты, 5 травм которые мешают жить