Прекрасная книга для первой ступеньки к осознанной жизни.
Автор создал ферментированную выжимку из важных книг по психоанализу. Здесь и Юнг, и как увидеть свои когнетивные искажения по мотивам книг Дэвида Бёрнса, и как к себе относиться (как к лучшему другу) Габора Матэ и ещё много полезного.
Главное, начать👍
Было интересно послушать, спасибо