Автор изложил тему похудения с научной точки зрения, разобрав все нюансы. Советы достаточно базовые, по каждому из них подводят вывод в конце глав, что помогает закрепить их в памяти. Но, конечно, необходимо учитывать свои индивидуальные особенности, корректировать советы под себя.
Использование множества научных терминов моментами делает книгу не простой для восприятия, но и одновременно познавательной, тем самым больше погружает в тему и помогает разобраться в тонкостях похудения.
Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием
·
Андрей Беловешкинva boshqalar
Дмитрий Креминскийva boshqalar
8.9K
4 kishiga yoqdi
Kirish yoki roʻyxatdan oʻtish sharh qoldirish uchun