Прочитать можно и может быть полезно , так как полезно читать мысли успешных людей, но! Имейте в виду у неё замечательные дети, прекрасный муж, она прекрасна и все закончилось хорошо, зять нобелевский лауреат, успешнейшие дети, внуки и правнуки.. мне это напоминает разговоры некоторых людей о своих удивительных детях или животных, о том какие они совершенные.. ребятки, да у меня свои есть, о ваших я слушать не хочу , даже если они получили нобелевку (успешные) или пьют (раздолбаи). Плюс, я и так уже скептически отношусь к психологам, здесь подбросили поленья в костёр: она предлагает представить себя маленькой, подойти к испуганному ребёнку , коим вы (не про тебя, читатель, речь) являетесь и отвести в безопасное место и так далее; или предлагает закопать записку , в которой можно написать обращение к обидчику.............. и автор видит после своих советов как плечи ее пациентов стали менее напряженными, а лицо расслабленным.... Ох Вот это подход. Лично я все больше склоняюсь к тому, что нужно работать с телом, например, по методу Фельденкрайза, там плечи становятся расслабленными (и всё тело). Зачем идти к своему телу таким ненадежным и кривым способом, как закапывание записки в землю или представление себя в опасной ситуации. Дальше, она учит выстраивать границы, а я вижу людей с чётко выстроенными границами.. ну они одни постоянно, друзей нет.. нужно наверное учить общению комфортному win-win, а не границам, но это сложнее
Kirish yoki roʻyxatdan oʻtish sharh qoldirish uchun
