В огромном восторге от книги. Столько всего сошлось с личным опытом и столько полезного узнала.
Лучшая книга, выводящая в свет "голодание", как способ саморазвиваться и не потеряться в смертельном поедании.
Ведь зуб даю, на голоде начинаешь больше ценить жизнь и лучше её осознавать.
Единственное, не вижу необходимости проводить именно длительные голодания. Максимум 2-4 дня. Этого достаточно для просветления.