БЕГИ к себе. Как начать бегать и получать удовольствие
Отличная книга. Много чего уже и читал и слушал и применял. Но тут кратко, толково всё в одном месте. Для тех кто только начинает лучше не придумаешь. При необходимости поднятые темы можно углубить самому. Советую к прочтению.
Kirish yoki roʻyxatdan oʻtish sharh qoldirish uchun