Двоякое впечатление. Хотелось обрести спокойных мыслей в итоге , в процессе прочтения словила кучу триггеров. Есть техника и упражнения. Буду пробовать, возможно. В итоге, всё таки записалась к психотерапевту.
Kirish yoki roʻyxatdan oʻtish sharh qoldirish uchun