Книга для таких, как я, - для тех, кто страдает от перфекционизма. Она предлагает альтернативную установку - имперфекционизм, то есть признать, что всё в жизни не получится успеть и нет необходимости всё контролировать.
Читал местами сквозь зубы, понимал, что моё стремление к идеальному вредит мне, но в то же время внутри что-то сопротивлялось и не хотело принимать новую информацию. Извлёк много полезного, далее буду взращивать это на практике.
К чтению данную книгу рекомендую!
5 kishiga yoqdi
Kirish yoki roʻyxatdan oʻtish sharh qoldirish uchun