Очень нужно и родителям, и тем, кто в подростковом возрасте, а молодости переживал депрессивные эпизоды. Для меня книга стала целительной. А ещё стала важным напоминанием, что нельзя забывать о себе, и обязательно нужно внимательно слушать своего ребёнка. Рекомендую. Без воды.