Одна из душевнейших книг, которые я слушала в последнее время. Автор максимально простым языком объясняет причины возникновения внутренних переживаний и напряжения, которые изматывают чувствительных людей, приводя их к выгоранию. Голос и интонации чтеца словно "укутывают" душу в теплый и мягкий плед. От прослушивания книги остались только приятные эмоции, несмотря на то, что в ней идёт речь о довольно непростых внутренних процессах, отсутствие понимания которых мешает человеку быть в ладу с собой и с близкими.
Искусство выдерживать реальность. Как перестать прятаться от трудностей и обрести внутренний стержень