Много полезной информации для себя открыла, слушала в очень тревожное время моей жизни и стабилизовалась при помощи описанных практик, особенно помогает привычка вести кпт-дневник и осмыслять свои когнитивные искажения!
Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум
·
Любовь Зубковаva boshqalar
Любовь Зубковаva boshqalar
4.3K
Kirish yoki roʻyxatdan oʻtish sharh qoldirish uchun