Ольга Варданян
Ольга Варданянtaassurotlarni ulashish1 yil oldin
👍Tavsiya etaman
💡Axborot beruvchi
🎯Foydali
Здравствуйте, дорогие слушатели! Я — автор книги, Ольга Варданян. Хочу оставить свой отклик для вас. Эта книга для тех, кто сейчас столкнулся с такой проблемой. Кто уже перепробовал множество вариантов и способов и ему не помогло, а стало только хуже. Не помогли советы друзей и родных, дали только временное облегчение марафоны счастья и ретриты. Не помог отпуск и оптимистический настрой. Не помогло НИЧЕГО! «Да что же со мной не так, раньше такого не было!»— думаете вы! Не нужно отчаиваться, такое может быть с каждым, независимо от профессии и статуса. За это не должно быть стыдно! Просто с этим нужно научиться справляться. В книге есть конкретный алгоритм, который помогает увидеть сам механизм проблемы, что вы делаете не так. Где именно и как вы себя топите? И самое главное, как перестать это делать? Книга помогает, когда страшно, сильно тревожно. Когда сложно справиться с обидой и излишним раздражением, с разочарованием, когда нарушаются личные границы, когда грызет внутренний критик и чувство вины. Она помогает определить, чего на самом деле хочется, как сохранять силы и энергию. И самое главное, как больше не выгорать. Поэтому, читайте и слушайте книгу с удовольствием
Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии
Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии
·
Ольга Варданян
Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии
Ольга Варданянva boshqalar
12.8K
36 kishiga yoqdi

Kirish yoki roʻyxatdan oʻtish sharh qoldirish uchun

Александра Р.

Александра Р.

4 oy oldin

Здравствуйте, Ольга, как Вы сейчас себя чувствуете? Помогла ли хоть чем-то книга? Странно, что автор проигнорировала Ваш крик души….😔

Ольга Славкина

Ольга Славкина

o‘tgan yil

Я стала сползать в депрессию после смерти брата. Заранее начала пить афобазол, чтобы снизить стресс. Но спустя месяц стало накрывать тревожностью, чувством безысходности и отсутствием мотивации. Не знаю, учитывают ли советы Вашей книги такую ситуацию, но буду пробовать.

Keyingi