Типичный маркетинг современных книг. От слова "депрессия" Вас начнет тошнить так как оно употребляется буквально почти через слово, гораздо реже чем слово "бег". Я не знаю зачем это сделано, но это ужасно🤷‍♂️. Воды очень много, конкретики мало(кроме последней главы, самой маленькой🤦‍♂️)
Согласен с отзывом что всю книгу можно уместить в один лонгрид. Люди просто делают деньги