Очень интересная книга "Антистресс", в нём описаны методы борьбы со стрессом ( метод С. Т. У. К.), перееданием ( есть - толстеть, нужно поставить себе цель),борьба со страшными снами и т. д. Мудро все описано, советую к прочтению т.к. полезно для мозга. 🥰🥰🥰😘
Антистресс — гармония внутри: 7 путей и 5 дорог сквозь чащу из тревог