Дослушала до половины.. ну ребят, не знаю, кому может подойти эта книга. Очень мало авторского, опять перечисление простых истин. Вся суть: «жизнь это про здесь и сейчас, не откладывайте на потом. И не отвлекайся ни на что, когда ешь, пьешь, гуляешь, чувствуй момент, готовь без подкастов, ютуба и ешь без них же и ты познаешь момент». А я скажу вам, что для меня нет лучше момента готовить и есть под ютуб. Пробовала я это все ваше «осознанное». Скукотища. Правда в том, что запоминающиеся моменты происходят спонтанно. И ни у кого нет столько сил, настроения и «осознанности» пресловутой, чтобы каждый миг проживать как последний. Для меня книга оказалась бесполезной. Все по 20 раз повторяется, с придыханием в духе позитивного мышления, отсылки к каким-то исследованиям и прочее, как по лекалу. Надеялась на душевное что-то, тут автор видимо решил пойти по списку правильного написания книг, либо дополнить простую идею большим количеством букв, дабы книга маленькой не вышла (лучше меньше, да лучше), и никакой магии не случилось. Как по мне, максимум чем она поможет кому-то, подкинуть идей как разнообразить будни и досуг. Но это для тех, кто совсем без фантазии. Примеры из книги: позвонить друзьям, сходить на выставку, погулять с кофе и тд.и тп. А вообще во время прочтения пришла мысль: если человеку, воображаемому читателю, так серо и уныло, может не аромат кофе надо тщательнее вдыхать, а задуматься над глобальными переменами в жизни.. озвучка тоже не моя. В общем и целом, на 3 из 10.