Автор этого 50 страничного опуса рассказывает о своей суеверной жизни. Я рад за него, но к реальным занятиям бегом это все имеет мало отношения. Некоторые советы из книги действительно верны ( например дышать всем) а некоторые просто ужасны. Программ 30 дневная не выдерживает никакой критики и подойдет только мазохистам
1 kishiga yoqdi
Kirish yoki roʻyxatdan oʻtish sharh qoldirish uchun