👍Tavsiya etaman
Kirish yoki roʻyxatdan oʻtish sharh qoldirish uchun
Есть интересные мысли, которые я ранее не читала, хотя на тему питания прочла уже книг 15.
Не согласна с рекомендациями по питанию: съешьте корзиночку земляники. Дорого и сложно, если ты живешь в Якутии)) но автор из другой страны, там, наверное, землянику легко организовать. Так же часто автор рекомендует нут и другие, не ходовые, продукты для нашей страны. Но это мелочи! Книга хорошая!