Наверное нет данной книге ... С первой страницы уже идёт информация что ничего не выйдет ) Чисто на своем примере , я начала заниматься поздно спортом из -за того что провела длительное время после родов в реанимации и начинала заново понимать своё тело.. Естественно ты хочешь прочитать информацию понять , что тебе подходит а что нет.. Подбераешь под своё здоровье упражнения.. А в книге где сразу пишут поздно заниматься спустя полгода и год.. Ощущения что в принципе у тебя уже ничего не выйдет.. Да дальше в книге идет информация и очень полезная , об изменениях организма во время беременности, как эти изменения можно в дальнейшем исправить и поддержать свой организм.. Но первая страница просто постоянно звучит в твоей голове, у тебя ничего не получится, слишком поздно)) в общем.. Люди которые не так близко принимают слова к сердцу , книга будет полезна..) ну а остальным наверное желание читать отпадет сразу...
Kirish yoki roʻyxatdan oʻtish sharh qoldirish uchun