Не советую читать тем кто в депрессии,по моему мнению она может усугубиться,либо читайте с 4 главы.
Очень много информации об одежде и какую одежду выбрать. Может это работает ,но для меня это странно. Как будто слушаю модный подкаст,а не книгу по психологии.
Дальше пошло про продукты,прям очень подробно,как основы правильного питания.
Это все хорошо,но от автора-психолога я ожидала чего-то другого.
Теплая кружка, мягкий плед: Как простые вещи помогают справиться с депрессией
·
Наталья Керреva boshqalar
Сания Галееваva boshqalar
8.5K
6 kishiga yoqdi
Kirish yoki roʻyxatdan oʻtish sharh qoldirish uchun
Евгения Гусева
2 oy oldin
Полностью соглашусь. Даже если человек не в депрессии , ее (депрессию) можно получить от этой книги. Усугубляет тональность озвучки. Не могу рекомендовать.