Иван Лобановning “Синдром раздраженного кишечника. Это просто!” kitobi haqidagi taassuroti

Иван Лобановtaassurotlarni ulashish3 oy oldin

👍Tavsiya etaman

🎯Foydali

Очень долго мучаюсь с срк-д в девятнадцать лет. Помыкался по многими больницам, крайний раз врач советовал fodmap диету, но принципы особо не объяснил. В этой методичке все написано простым и понятным языком, говорят о конкретных действиях и том что от тебя требуется. НО, очень расстроило,что не встретил разъяснений о лечении тревоги, или хотя бы каких то напутствий. Многие скажут «Записывайся к специалисту и лечи у них свою голову, а не в пособиях о диете» Но лично я считаю, что поход к специалистам без понимания проблемы, личной наблюдательности, способностью понимать мысли, оценивать качество своих эмоций и действий приравнивает ваши шансы на выздоровление к нулю, я уверен в своих словах и искренне верю,что самостоятельное изучение, погружение в проблематику расстройства даст невероятную эффективность в лечении.Автор молодец во многих планах, как и в том,что провел четкие разделения в «подтипах срк» и указал на психологическую сторону, такие проблемы как:тревожность, депрессия, хронический стресс чаще всего встречаются бок о бок с срк нежели обычная повышенная чувствительность кишечника или постинфекционка. Я тревожник, так же были хронические боли, сидел на ТЦА, и смело могу заявить, что с такими диагнозами нет особого смысла сажать себя на диету если ты на приеме антидепрессантов. Можно практически всё и в немалых количествах, но опять же,даже если ты здоровый человек то кишечник не скажет тебе спасибо за съеденный десятикиллограмовый арбуз)). Поэтому друзья, если вы заметили у себя симптомы псих.расстройства то скорее начинайте осмысливать всю проблематику вашего состояния и лечите голову, кишечник рано или поздно стабилизируется. Ну а тем у кого просто повышенная чувствительность-диета настоящая находка, и она рабочая на 10000%

Синдром раздраженного кишечника. Это просто!

Дмитрий Богданов

Синдром раздраженного кишечника. Это просто!

Дмитрий Богдановva boshqalar

5 kishiga yoqdi

Kirish yoki roʻyxatdan oʻtish sharh qoldirish uchun

Кира Кочеткова

o‘tgan hafta

Спасибо за такой развернутый отзыв. Если позволите, рекомендация от меня - есть проект «Психиатрия для психологов» - у них есть разные каналы, легко ищется, и среди их материалов есть хорошие интервью и разборы в паре психолог и гастроэнтеролог.

Keyingi