Прекрасная книга практик, легко читается, много искренних, честных моментов.
Думаю книга близка многим людям живущим в мегаполисе.
Сделала много пометок и переписала важные для себя принципы, установки, аффермации.
Однозначно ркомендую для чтения.
Осознанное дыхание как способ работы с психосоматикой
