Пункты из отзыва выше могут сработать при лёгких эпизодах депрессии или на стадии восстановления, когда уже подобрана базовая терапия и у человека сохранён минимальный энергетический ресурс (или не истощён полностью).
Стратегия при депрессии в том,чтобы сначала стабилизировать состояние, а затем уже активироваться. т.е. развивать навыки микро-восстановления, изучать триггеры истощения.
Сила воли не работает, когда сломана система вознаграждения
1 kishiga yoqdi
Kirish yoki roʻyxatdan oʻtish sharh qoldirish uchun