Как специалист, работающий с вопросами пищевой зависимости и расстройствами пищевого поведения, я высоко ценю научно обоснованный подход. Именно таким является «Голод тела: психосоматика лишнего веса». Екатерина умело сочетает последние исследования в области нейрофизиологии стресса и психологии питания с практическими инструментами для самостоятельной работы. Особенное внимание уделено детским травмам и их влиянию на формирование нездорового пищевого поведения во взрослом возрасте. Книга пнятна, все доступным языком, без излишней терминологии, что позволяет воспринимать материал широкой аудитории и слушать комфортно. Отличное дополнение к профессиональной литературе и прекрасный ресурс для самостоятельного изучения.
166 kishiga yoqdi
Kirish yoki roʻyxatdan oʻtish sharh qoldirish uchun