Госпожа Ольга
Госпожа Ольгаtaassurotlarni ulashish4 oy oldin
👍Tavsiya etaman
💡Axborot beruvchi
🎯Foydali
Мне очень понравилось. Очень многое он объясняет про медитацию, випассану и вот эти практические моменты. И про злость, с которой ты сталкиваешься, будучи на випассане. Про осознанность и снятие тревожности. Эта книга может очень многому помочь. Потому что мне, как тревожному человеку, она реально помогает. Не столько книга, сколько изучение осознанности, концентрация на дыхании — это очень помогает снимать тревожность.
Что бы сделал Будда? Как сохранять спокойствие в мире хаоса
Что бы сделал Будда? Как сохранять спокойствие в мире хаоса
·
Тони Фернандо
Что бы сделал Будда? Как сохранять спокойствие в мире хаоса
Тони Фернандоva boshqalar
Филипп Волошинva boshqalar
11.7K
9 kishiga yoqdi

Kirish yoki roʻyxatdan oʻtish sharh qoldirish uchun

Светлана Ковальчук

Светлана Ковальчук

3 hafta oldin

Очень понравилась книга, познавательно и много практичных советов. Полезно!

Keyingi