Крутейшая книга, сэкономила благодаря ей на психологе и диетологе кучу денег, разобралась с природой своих обжорств и срывов, навела порядок в голове со своими желаниями и требованиями к себе и миру, убрала тревогу и многое др. Автор очень понравился, пишет и объясняет все доступно, искала и нашла в интернете другие книги Кондрашова. Жаль такие конкретно нацеленные на решение проблем книги попадаются редко