Много повторов, особенно ближе к финалу. Базово это не то чтоб техники для работы с травмой, а набор плоховато переведённых рекомендаций ... порой никак не упорядоченных. Для уменьшения стресса, для рационализации переживаний многое подходит. В психотравме нет логики, потому многое здесь приведённое бесполезно для работы с дисфункционально хранящейся информацией.
101 техника для работы с травмой. Оставить прошлое в прошлом
