Очень много описания что такое тревожность , что даже усиливало внутренние копания и депрессию, из советов во всей книге 1 брать ответственность на себя за свое состояние ( оно приносит нам вторичную выгоду 2 техника дыхания 3 нарисовать свой страх и потом изменить рисунок,сделать его веселым. Все
С тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством
·
Нази Горюноваva boshqalar
Мария Железноваva boshqalar
3.9K
5 kishiga yoqdi
Kirish yoki roʻyxatdan oʻtish sharh qoldirish uchun