8 Основ обретения жизненной силы. Как выиграть в кальмара с Киай Цигун
Сонг Парк

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Kitob haqida Taassurotlar10 Iqtiboslar271 Oʻqiyapti1.2K Javonlarda Bu seriyada

Каждый взрослый человек в какой-то момент задается вопросом: где найти метод, который позволит вести полноценную и здоровую жизнь, не поддаваясь внешним кризисам и течению времени? Профессор в области реабилитационной медицины Сонг Парк, Грандмастер боевых искусств (черный пояс 8-го дана), рассказывает о созданном им методе восстановления, укрепления и развития жизненных сил «8 Основ» Киай Цигун.
Метод опирается на личный опыт автора в боевых искусствах, в китайской и тибетской традиционной медицине, а также на духовную подготовку в одной из самых сложных буддийских школ (дзогчен). Уникальность метода — в соединении движения, дыхания и звучания, которое дает утроенный эффект при ограниченном времени практики. Метод не требует ни особых условий, ни предварительной подготовки и обладает выраженным реабилитационным воздействием. История создания и оттачивания метода, занявшая не одно десятилетие, читается как захватывающий роман. А включение «8 Основ» в постоянную практику приводит к ощутимым результатам, о которых подробно рассказывают ученики мастера в соцсетях и на сайте kiaido.com.

ЗОЖ Физическая активность Спорт Здоровье

Yosh cheklovlari: 16+

Huquq egasi: АСТ

nashriyot: Издательство АСТ

Seriya: АСТ нонфикшн. Топ Рунета

Qogʻoz sahifalar: 326

Bu seriyada

Билл О'НиллБезумные события, оказавшиеся правдой

18+

Даша ГородБыть настоящей женщиной: волшебная психология

leeКак материализовать мысли. Инструкция к реальности

leeПробуждение в реальность. Законы Бытия в вопросах и ответах

ГолтисИсцеляющий Импульс. Жизнь без болезней и старости

leeЯ отражение тебя: вибрации сознания или начало всего

leeКто я? Инструкция к реальности

Kitobning boshqa versiyalari1

8 Основ обретения жизненной силы. Как выиграть в кальмара с Киай Цигун

Сонг Парк

8 Основ обретения жизненной силы. Как выиграть в кальмара с Киай Цигун

Сонг Паркva boshqalar

Константин Корольковva boshqalar

1.2K

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar10

елена п.taassurotlarni ulashish2 yil oldin

👍Tavsiya etaman

Очень понравилась книга, мотивирует, пошла изучать материалы в интернете. Еще один важный кусочек для решения моего вопроса о восстановлении и сохранении здоровья найден. Благодарю ☺️

2 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Артём Мельникtaassurotlarni ulashish2 yil oldin

Отлично

Fikr bildirish

Еленаtaassurotlarni ulashish2 yil oldin

сам не освоишь. но история автора очень искренна и поучительна. надо изучать

Fikr bildirish

Iqtiboslar271

Арина Сiqtibos olmoqda1 yil oldin

Путь Воина – одиночество. Не потому, что у него нет друзей или он не может найти сочувствия. Это его выбор. Ведь никто не решит за человека его реальные проблемы и задачи, только он сам. Воин полностью осознаёт это и берет полную ответственность за свою жизнь. Он не отказывается от помощи, но помощь не отменяет и не заменяет собственных необходимых действий.

3 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Яна Железноваiqtibos olmoqda1 yil oldin

Легко быть сильным, когда ты полон сил. Быть сильным, когда ты реально ослаб, – это уже вопрос воли…

3 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Андрей Степановскийiqtibos olmoqda2 yil oldin

Седьмая основа Упражнения 7-й Основы открывают каналы шеи всех четырех сторон: спереди, сзади, слева и справа, а также и шейную часть позвоночника. В процессе выполнения упражнений этой Основы мы можем обнаруживать дисбаланс и нарушения посадки головы. 1. Произносим звук «О», вытягивая голову и шею вперед. 2. Произносим звук «Ы», вытягивая голову назад, заправив подбородок. 3. Произносим звук «А», прогибая шею назад. 4. Произносим звук «У», наклоняя голову вниз. 5. Произносим звук «Э», наклоняя голову в обе стороны. 6. Произносим звук «И», поворачивая голову в обе стороны. О – на вдохе (здесь и далее) голова на месте, на выдохе (здесь и далее – со звуком вслух или шепотом) вытягиваем голову вперед, сохраняя ее вертикальное положение. Помогает осознать неправильность посадки головы при плохой осанке. (Рис. 77, 78 и 79)

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish