Сядьте ровно. И погрузитесь ненадолго в воспоминания.
Вспомните состояние перехода — состояние покоя, безмятежности, нуля. Через это воспоминание вы вынырните из вялости. Уже не будет безразличия, сонливости. Но и активности тоже пока не будет. Немного следует побыть в этом состоянии. Но не более 5 минут.
Далее вам нужно вспомнить радость, которую вы испытывали (а вы обязательно ее испытывали хоть раз
ри помощи воспоминаний можно изменить настроение быстро!
В каждом деле есть время перехода. Время, когда отношения, работа, встречи, события в прошлом уже закончены, а нового еще нет. Как в природе. Уже снег растаял, холода отступили, но солнца и тепла недостаточно, чтобы почки на деревьях раскрылись, и молодая листва полезла наружу. И осенью тоже. Листья с деревьев опали. А снега еще нет. Или перед рассветом или пред закатом наступает замирание природы. Это и есть переходный период между сменой одного времени года и дня на другой. Это состояние затишья, безмолвия, покоя. Это состояние природы нужно запомнить, впитать в себя, чтобы в последствии им пользоваться. Переходное состояние — ключ к смене эмоций. Если необходимо поменять лень на активность, то не следует бороться с ленью и заставлять себя быть активным.
Не решайте за близких и друзей их задачи, не помогайте там, где они в состоянии самостоятельно действовать. Благодарность за слабость не бывает. Наоборот, человек не любит свидетелей своей слабости.
