Питание по Аюрведе. Секреты здоровья и долголетия
Вячеслав Пигарев

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Kitob haqida Taassurotlar5 Iqtiboslar224 Oʻqiyapti1.3K Javonlarda

Питание по Аюрведе — это незаменимое руководство для тех, кто стремится к гармонии и здоровью. В этой книге вы погрузитесь в мудрость древней системы Аюрведа, которая поможет вам понять собственную природу и потребности. Узнайте о три дошах — Вате, Питте и Капхе, научитесь создавать сбалансированный рацион, который подходит именно вам. Откройте мир трав и специй, используемых в Аюрведе для поддержания здоровья, и научитесь практиковать йогу и медитацию, чтобы достичь гармонии внутри и снаружи.

Здоровье Виртуальный рассказчик Кулинария

Yosh cheklovlari: 12+

Huquq egasi: ООО "Издательские решения"

Nashr sanasi: 2023

nashriyot: Ridero

Qogʻoz sahifalar: 226

Oʻxshash kitoblar

Ян РаздобурдинАюрведа. Философия и травы

Alla ZelcerСила природы в эфирных маслах. Ароматерапия

18+

Ирина Пигулевская365 тибетских и китайских секретов здоровья и долголетия

Михаил НебрицкийЭфирные масла. Справочник по ароматерапии

Alla ZelcerАнтипаразитарное очищение организма. Паразитология

18+

Ян РаздобурдинАюрведа. Секреты хорошего пищеварения и вечной молодости

Сан ЛайтБольшая энциклопедия Аюрведы. 1000 целительных советов

Ян РаздобурдинАюрведа. Простые рецепты вечной молодости

Крушанова ЮлияАюрведа для начинающих: держись иммунитета

Ян РаздобурдинАюрведа. Пособие по женскому здоровью

Нина МелЭнергетика йоги: Практический курс

Сурья ДасЙогатерапия. Путь к исцелению

Наталия ОсьмининаТайны геометрии дыхания. Как дышать, чтобы сохранять здоровье, молодость и красоту

Ян РаздобурдинНатуропатия аутоиммунных заболеваний. Аутоиммунный тиреоидит, ревматоидный артрит, псориаз

Берни КларкИнь-йога: полный курс. Очищение и оздоровление организма на всех уровнях

С.М. НеаполитанскийАюрведа на каждый день. Секреты великого искусства жизни

18+

Евгения ЮринскаяКод долголетия. Практическая биолокация от диагностики до творчества

Татьяна КурчинаВторая молодость кожи. Авторская система «Йога для лица», которая избавит от морщинок, заломов и отеков

Ольга РоговаАюрведа для женщин. Простые шаги к красоте и здоровью

18+

Ксения ФоминаКитайская диетология

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar5

Аннаtaassurotlarni ulashish2 yil oldin

👎Tavsiya etmayman

💩Uh

Книга - хаотичный сборник копипастов из интернета, который даже не потрудились как-то отредактировать и придать нормальный вид. Вначале ещё сносно читалось, но дальше ужас сплошной. Выпускать такие книги в свет - полнейшее неуважение к читателю👎

3 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

ASYAtaassurotlarni ulashish2 yil oldin

👎Tavsiya etmayman

🙈Hech bir narsa tushunarli emas

Очень странная книга. Сборник попсовой информации по аюрведе, никакой системы. Используются странные конструкции и термины, хотя по аюрведе написано и переведено уже много книг, лексика в принципе должна быть устоявшейся. Больше похоже на неграмотный перевод иностранной книжки.

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Александр Истраtaassurotlarni ulashish2 yil oldin

👎Tavsiya etmayman

Чепуха редкая 💩💩💩

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Iqtiboslar224

Екатерина Б.iqtibos olmoqda8 oy oldin

Если у вас преобладает капха, возможно, вам будет комфортно придерживаться распорядка дня. Эмоционально вам нравится устанавливать ожидания и придерживаться их. Люди с доминантой Капхи лояльны, заботливы и зависят от других. Но при дисбалансе капха может вызвать чрезмерную усталость, увеличение веса, отеки, отсутствие интереса к новым занятиям и неспособность отпустить ситуацию. Для борьбы с дисбалансом капхи могут быть полезны эфирные масла. Люди переходят от привычной еды к более легким продуктам, таким как фрукты и овощи, меньшими порциями в течение дня. Увеличение физической активности для улучшения кровообращения также является хорошей практикой.

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Яна Бывальцеваiqtibos olmoqda1 yil oldin

В целом Аюрведа всегда рекомендует питаться регионально, поскольку пища в регионе, в котором мы находимся, обладает идеальными свойствами для нашего рациона.

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish