Вячеслав ПигаревПитание по Аюрведе. Секреты здоровья и долголетия
Питание по Аюрведе — это незаменимое руководство для тех, кто стремится к гармонии и здоровью. В этой книге вы погрузитесь в мудрость древней системы Аюрведа, которая поможет вам понять собственную природу и потребности. Узнайте о три дошах — Вате, Питте и Капхе, научитесь создавать сбалансированный рацион, который подходит именно вам. Откройте мир трав и специй, используемых в Аюрведе для поддержания здоровья, и научитесь практиковать йогу и медитацию, чтобы достичь гармонии внутри и снаружи.
Книга - хаотичный сборник копипастов из интернета, который даже не потрудились как-то отредактировать и придать нормальный вид. Вначале ещё сносно читалось, но дальше ужас сплошной. Выпускать такие книги в свет - полнейшее неуважение к читателю👎
Очень странная книга. Сборник попсовой информации по аюрведе, никакой системы. Используются странные конструкции и термины, хотя по аюрведе написано и переведено уже много книг, лексика в принципе должна быть устоявшейся. Больше похоже на неграмотный перевод иностранной книжки.
Крайне важно подходить к приготовлению еды с соответствующим настроем. Аюрведа учит, что в еду вплетены мышление и энергия повара, поэтому приготовление пищи в состоянии гнева, расстройства, стресса или отвлечения означает, что еда будет пропитана этой энергией.
Аналогичным образом, прием пищи, испытывая эти эмоции, отрицательно повлияет на вашу способность переваривать пищу, что приведет к созданию или.