Искусство быть живым. Книга-тренинг
Александр Гиршон

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Kitob haqida Taassurotlar4 Iqtiboslar277 Oʻqiyapti455 Javonlarda

Эта книга основана на материале моего нового тренинга «Искусство быть живым». Он проходил в 2024 году онлайн и оффлайн в нескольких странах мира и стал поддержкой тем, кому непросто сохранять внутреннее равновесие в сложной современной реальности и кто стремится к более целостной и подлинной жизни.

Психология

Yosh cheklovlari: 18+

Huquq egasi: ООО "Издательские решения"

Original nashr sanasi: 2025

Nashr sanasi: 2025

nashriyot: Ridero

Qogʻoz sahifalar: 64

Oʻxshash kitoblar

Дмитрий МелешкоЦиклы силы. Психотехнология, которая исправляет ошибки прошлого и дарит счастливое настоящее

Марк СократАрхитектура сознания

18+

Нардонэ ДжоржиоОседлать своего тигра: Cтратагемы в боевых искусствах, или как справляться со сложными проблемами с помощью простых решений

18+

Джеймс ХоллисВнутренний компас. Найти ориентиры, чтобы обрести стойкость в эпоху неопределенности и перемен

Спенсер Смит, Стивен ХайесМеньше думай — больше живи. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности

Моше ФельденкрайзПотентное Я. От привычки к свободе действия: трансформация через телесную осознанность

18+

Мюррей СтайнПринцип индивидуации. О развитии человеческого сознания

18+

Дмитрий АтлановСТОП-диагностика. Системная Телесно- Ориентированная Психо-диагностика

Жаклин ВестМатрица и потенциал характера: С позиций архетипического подхода и теорий развития: В поисках неиссякаемого источника духа

18+

Александра Поуп, Шани Хьюго ВурлитцерНеистовая сила. Магия женского цикла (2-е издание, исправленное)

Александра ГриеваКонтакт с телом: Как научиться слышать себя, чтобы жить аутентично

Олег МатвеевКак работать с переживаниями?. Самые эффективные методы

18+

Джоан ХодоровТанцевальная психотерапия и глубинная психология

18+

Евгения БеловаНаш внутренний космос, или Структура психики по К.Г. Юнгу. Второе издание

18+

Олег МатвеевЭмоциональный компас. Актуальная система развития эмоционального интеллекта

18+

Дэниел Моран, Сири МингПочему и куда вы идете. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности, или Как осознать свои ценности и достичь поставленных целей

Римма ЕфимкинаПробуждение спящей красавицы. Психологическая инициация женщины в волшебных сказках

18+

Александр ГиршонЖить танцуя. Интегральный танец для терапии, творчества и саморазвития

Олег ЦендровскийДействие вместо реакции

Александр ГиршонЖивое тело. Основы интегральной соматики

18+

Kitobning boshqa versiyalari1

Искусство быть живым. Книга-тренинг

Александр Гиршон

Искусство быть живым. Книга-тренинг

Александр Гиршонva boshqalar

18+

258

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar4

Порсева Е.taassurotlarni ulashish6 oy oldin

👍Tavsiya etaman

Fikr bildirish

Арина Намtaassurotlarni ulashish7 oy oldin

👍Tavsiya etaman

Fikr bildirish

Елена Ничуговскаяtaassurotlarni ulashish7 oy oldin

👍Tavsiya etaman

Fikr bildirish

Iqtiboslar277

Порсева Е.iqtibos olmoqda6 oy oldin

В завершение практики важно найти свою ресурсную походку — такой способ движения, который наполняет энергией и создает ощущение комфорта и силы. Это индивидуальный процесс, где важно прислушиваться к себе. Ресурсная походка обычно сочетает в себе несколько качеств: она удобная физически, поддерживает хорошую осанку, позволяет свободно дышать и создает позитивное эмоциональное состояние.

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Елена Ничуговскаяiqtibos olmoqda11 oy oldin

Важно помнить, что цель «танца повседневности» не в том, чтобы сделать каждое движение особенным или преувеличенно грациозным. Скорее, это практика внимания и того самого любования — способности замечать и ценить естественную хореографию жизни. Иногда движение может быть неуклюжим или несовершенным — и в этом тоже есть своя красота, своя подлинность.

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish