На внутренней поверхности дверки шкафа, где хранятся чай, кофе, сладости, прикрепи схему расположения вещей на кухне
Например:
— умываешься — вытри краны и зеркало;
— готовишь еду — помой посуду, протри поверхности;
— выкладываешь продукты или вещи — сразу разберись в этом месте: выброси старое, просроченное, упаковку, аккуратно составь используемое и купленное;
— принимаешь душ — закинь бельё в стирку;
— работаешь с бумагами и документами — отправь в корзину старые ручки, файлы и другие канцтовары и просроченные бумаги.
Посеешь привычку — пожнёшь характер.