1) автор 300 раз говорит о себе. Суть всей главы минут 5-10. Бесит перематывать 2) медитации. Зачем во время одной рассказывать про другое? Концентрируешься на одном, в итоге тебе еще вагон ерунды наговорят.
В этот раз вопрос будет в самом начале: кто делает духовные практики? Ходите ли вы на йогу и посещали ли хоть раз женские ретриты?
Та книга, прочитав которую не расстаешься с ней, а периодически возвращаешься. Я открыла для себя практики два года назад и это один из лучших рецептов для меня, чтобы вернуть внутреннее равновесие, эмоциональный баланс, а иногда и уверенность в себе (те, кто ходит на йогу, меня поймут, что практики действительно работают)
На Букмейте книга есть в аудио, что просто идеально.
Практики очень бережные и нежные, направлены на значимость рода, на работу с телом и эмоциями, на женскую секsуальность, на обретение уверенности и гармонии с собой и своим телом.
Если вы такое практикуете и любите читать, то обратите внимание на эту книгу, тут собрано большое количество сильных практик со всего мира
Читается на одном дыхании, очень практична, обязательно сохраню, чтобы возвращаться к книге по мере необходимости 🥰 Благодарю автора и всех, кто причастен к ней 🙏
